今日は、午前中に１名女性の方の体験がありました。
その方は、運動はたまにYouTubeでするくらいとのことでした。
結構、YouTubeを見て運動をされている方は多いのではないでしょうか。
私も見ますが、動画の種類も多くて分かりやすいものもたくさんあります！便利な世の中です。
それでは、トレーナーは必要ないのではと思ったりしますが、やはり必要です(^^)/
運動の種類は、多くありますがその種目がご本人に合っているのか、実施する順序も大切です。
客観的にフォームを見て修正も必要です。
スモールジムには、
必ず専門のトレーナーがいますので、サポート致します。
